Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2019
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1901 kcal
|
Líp: 67,66g | Prot: 110,14g | Carbs : 212,93g.
Pequeno Almoço: Первый Вкус Сыр Адыгэ, Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, Первый Вкус Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Almoço: Лук, Чеснок, Добрый Томатный Сок без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Макстори Лапша Лагманная, Картофель Отварной. Jantar: Первый Вкус Молоко 2,5%, Киви, Макфа Макароны Ракушки, Куриная Грудка Отварная, Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Спартак Шоколад "Bon Journee" Горький с Начинкой Миндальный Крем, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oleggsm1
|