Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2019
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Líp: 73,84g | Prot: 42,01g | Carbs : 169,95g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Mlekara Sabac Каймак 70%, Щедрые Хлебец Ржаной, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Редис, Жареное Яйцо, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Щедрые Хлебцы Бородинские. Jantar: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Costa Coffee Салат с Тунцом. Snacks/Outros: Черешня. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|