Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2019
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 32,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1639 kcal
|
Líp: 66,66g | Prot: 80,62g | Carbs : 185,66g.
Pequeno Almoço: Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Сырники от Бархат идеальные Инстаграмм ♥️. Almoço: Клинский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса Миланская, ITLV Маслины без Косточки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Арбуз. Snacks/Outros: Epica Йогурт Питьевой Манго, Сыр Гауда, Черешня. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenalayer
|