Jornal de mlbo_x, 08 jun 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2019

81 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 11 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 08 junho 2019:

112 kcal

Líp: 3,03g | Prot: 7,17g | Carbs : 13,65g. Pequeno Almoço: Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium). Jantar: Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve). mais...

2483 kcal

Exercício: Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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