Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2013
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98,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Líp: 31,17g | Prot: 73,40g | Carbs : 110,51g.
Pequeno Almoço: Celery, Clover Honey, Tea (Brewed, Decaffeinated), Green Peppers, Mushrooms, Tomatoes, Cooked Egg White. Almoço: Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Clover Honey, Tea (Brewed, Decaffeinated), Turkey. Snacks/Outros: Oatmeal Cookies (with Raisins), Cornbread (Home Recipe), Tap Water. mais...
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2686 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de big@heart
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