Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2019
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90,8 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 25,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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847 kcal
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Líp: 36,82g | Prot: 65,66g | Carbs : 60,85g.
Almoço: Angu, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Pimentão Verde, Couve Refogada, Cebolas, Tomates, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Cebolas, Pimentão Verde, Angu, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Snacks/Outros: Batavo Pense Zero Pedaços. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de frsilva_
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