Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
|
104 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2586 kcal
|
Líp: 128,85g | Prot: 61,19g | Carbs : 284,31g.
Pequeno Almoço: Шоколад, Яйцо Утиное, Гречка Отварная, Чай. Almoço: Жигули Пиво Светлое, Жигули Пиво Светлое, Сухари, Сухари, Сухари, Сухари, Шоколад, Мёд, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Jantar: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Сгущенка, Чай, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. mais...
|
|
3735 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alesejkapralov4
|