Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2019
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79,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Líp: 46,96g | Prot: 142,28g | Carbs : 169,84g.
Pequeno Almoço: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Better Body Foods PB Fit Chocolate (Mantequilla de Cacahuate en Polvo), Fibra Xotzil Salvado de Trigo, MuscleMax Isomax Whey. Almoço: Prego Salsa para Pizza, FUD Jamón Pechuga de Pavo Virginia, Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Lala Queso Manchego Rallado, Bretinnas Crepas, Bolillo, FL24 Barra Proteica , Paella con Mariscos, Paella Mixta. Jantar: MuscleMax Isomax Whey, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, General Mills Fiber One Chewy Bars. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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