Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2019
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89,6 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2068 kcal
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Líp: 92,69g | Prot: 258,58g | Carbs : 34,76g.
Pequeno Almoço: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Egg, Alpro Bio Mandel Ungesüßt. Almoço: Milbona Butterkäse, Freshona Kidneybohnen, Tuna in Oil (Canned), Egg. Jantar: Cooked Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Freshona Rahmspinat. Snacks/Outros: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Goldsteig Bambini Mozzarella Light, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Almonds, Milbona Butterkäse. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hardikarora268
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