Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
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75 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Líp: 67,09g | Prot: 176,65g | Carbs : 110,88g.
Pequeno Almoço: たっぷりクリームのダブルシュー, トップバリュー 調整豆乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, Quaker オートミール. Almoço: サラダチキンスモーク, 卵. Jantar: ささみ. Snacks/Outros: プロテインバー（コンバットクランチ）, プロテインバー（コンバットクランチ）, ココナッツオイル, CLA, マイプロテイン オメガ3（1カプセル）. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de taimai
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