Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
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85,1 kg
Perdidos até agora: 76,1 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2600 kcal
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Líp: 74,45g | Prot: 155,43g | Carbs : 332,55g.
Pequeno Almoço: 파리바게트 호밀호두식빵, 피코크 오가닉 요거트 플레인, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Almoço: 파리바게트 호밀호두식빵, 미트리 닭가슴살 불닭 볶음밥, 계란후라이. Jantar: 흑미밥, 농심 신라면 건면, 시금치나물. Snacks/Outros: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dltjddnjs
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