|
Воскресенье выдалось бурным, пицца и канатная дорога 🔥
И 6 часов сна
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2117 kcal
|
Líp: 71,48g | Prot: 169,02g | Carbs : 213,76g.
Pequeno Almoço: Борщ с Курицей, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Мультизерновой Хлеб, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Гречка, Пятерочка Помидоры, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец. Jantar: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров, Огурец, Пятерочка Помидоры. Snacks/Outros: Мультизерновой Хлеб, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров . mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|