Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
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64,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Líp: 58,33g | Prot: 36,42g | Carbs : 115,82g.
Pequeno Almoço: Tumis Buncis, Telur, Nasi Merah, Madu, Jeruk Nipis. Almoço: Biskies, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakwan, Minyak Goreng, Kecambah, Keju Mozzarella Susu Murni, Telur, Kwetiau. Jantar: Munchy's Biskies, Jeruk Nipis, Pepaya. Snacks/Outros: Pepaya, Mie, Saus Tomat, Telur Rebus, Kwetiau, Nasi Merah. mais...
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2055 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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