Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Líp: 67,46g | Prot: 74,48g | Carbs : 130,56g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Омлет или Яичница с Сыром, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей. Almoço: Valio Творог Мягкий с Бананом 0,1%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Jantar: Di&Di Умные Сладости Печенье Шоколадное без Сахара из Муки Амаранта, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vladi1111
|