Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2125 kcal
|
Líp: 93,41g | Prot: 107,13g | Carbs : 212,02g.
Pequeno Almoço: Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Дары Природы Изюм Темный, Мясновъ Творог 9%. Almoço: Карусель Салат из Свежей Капусты, Жареный Картофель, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Jantar: Сухой Жареный Соленый Арахис, Куриная Грудка Отварная, Ичалки Сыр Императорский, Каравай Хлеб Традиционный, Салат из Помидоров. Snacks/Outros: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Фисташковый", Мир на Блюдечке Печенье Сдобное Европейское, Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Черешни, Абрикос. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __Мм
|