Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1866 kcal
|
Líp: 57,26g | Prot: 119,49g | Carbs : 209,55g.
Pequeno Almoço: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Колбаса Докторская, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Чай, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Избенка Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Свой Урожай Малина. Snacks/Outros: ВкусВилл Сорбет Малина-Банан, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|