Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1372 kcal
|
Líp: 42,45g | Prot: 72,19g | Carbs : 147,07g.
Pequeno Almoço: Рыбная Миля Скумбрия Атлантическая Филе-Кусочки в Масле с Лучком, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Помидоры, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Вареное Яйцо. Almoço: Абрикосы, Простоквашино Сметана 15%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Магнит Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Говядина Отварная, Лэнд Греча Отварная. Jantar: банан Мини, Шампанское, Черешня, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Outros: Черешня. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalybta
|