Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
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102,3 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3592 kcal
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Líp: 148,75g | Prot: 113,93g | Carbs : 459,50g.
Pequeno Almoço: Ananas, Blauwe Bessen, Banaan, Pit&Pit Granola Cranberries Pit&Pit, Alpro Yoghurt - Natuur, Quaker Havermout. Almoço: Everyday Emmentaler Geraspt, Boni Penne Rigate Volkoren, Bereide Aubergine, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Olijfolie, Rode Uien, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Omelet of Roerei. Jantar: Banaan, Boni Ananasstukjes, Danio Banana Split. Snacks/Outros: Danio Banana Split, Ritter Sport Wit Hele Hazelnoot, Jonagold, Optimel Magere Kwark Aardbei. mais...
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A Ganhar 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gunter1970
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