Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
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58,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 34,65g | Prot: 74,39g | Carbs : 181,24g.
Pequeno Almoço: Myrtilles, Framboises, Ananas, Melon, Mangues. Almoço: Carrefour Surimi, Crevette, Champignons, Tomates, Salade Verte, Pomme Golden, Fromage, Omelette ou Oeuf Brouillé. Jantar: Calmar Frit, Crevette Cuite ou Grillée, Tomates, Concombre (Pelé). Snacks/Outros: Action Raw Bar Cocoa & Gojiberry . mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristal's
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