Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
|
119,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Líp: 85,51g | Prot: 107,18g | Carbs : 9,55g.
Pequeno Almoço: Lettuce, Boiled Egg. Almoço: Lettuce, Pickled Cauliflower, Mustard, Young Green Onions, lavache quirit جبنة مطبوخة بالشيدر, برجر منزلي همبرجر, سمن حيواني سمن حيواني. Snacks/Outros: Espresso Coffee, Tea Unsweetened, Nescafe Classic. mais...
|
|
3126 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas e 25 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amrammawi
|