Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 81,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
695 kcal
|
Líp: 30,73g | Prot: 35,67g | Carbs : 72,55g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Жульен с Курицей и Грибами, Омлет или Яичница. Almoço: Хлеб, Огурец (без Кожуры), Квас, Постный Борщ. Jantar: Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом. Snacks/Outros: Сыр Российский, Чай с Сахаром. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de any707
|