Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
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68,3 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Líp: 59,36g | Prot: 71,32g | Carbs : 94,50g.
Pequeno Almoço: Great Value Skim Milk, Strawberries, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Old Home 100 Calorie French Vanilla Yogurt, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Minced Garlic, Onions, 7UP Diet Cherry 7UP (Can), Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Kraft American Cheese Slice, Our Family Brussel Sprouts, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Jantar: 7UP Diet Cherry 7UP (Can), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Strawberries, Old Home 100 Calorie French Vanilla Yogurt, Tyson Foods Chicken Thighs. Snacks/Outros: Nature Made Melatonin Gummies. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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