Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
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93,8 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2133 kcal
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Líp: 34,81g | Prot: 200,53g | Carbs : 256,78g.
Pequeno Almoço: 오뚜기 옛날 사골우거지국, 코다리, CJ 100% 현미로 지은 밥. Almoço: 이마트 노브랜드 닭가슴살 볶음밥, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 케일, 닭가슴살. Jantar: 파프리카, 닭가슴살. Snacks/Outros: 크라운 뽀또 치즈타르트, 아이스 아메리카노, 수박, 바나나, BSN 신타6 아이솔레이트, 닭가슴살. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 닥치고삼개월
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