Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
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97,1 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Líp: 56,98g | Prot: 76,90g | Carbs : 229,97g.
Pequeno Almoço: Trident Sugar Free Spearmint Gum, Andes Creme De Menthe Thins, Coffee. Almoço: Trident Sugarless Gum with Xylitol, Andes Creme De Menthe Thins, Rhodes Soft Dinner Rolls, Green String Beans, Fried Pork Chop, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Jantar: Blueberries , True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, 1% Fat Milk, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding. Snacks/Outros: Blueberries, Clover Valley Movie Theater Butter Popcorn, Coffee, Coffee. mais...
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2686 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 17 horas e 9 minutos, Dormir - 5 horas e 48 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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