Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
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91 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Líp: 65,88g | Prot: 82,69g | Carbs : 111,41g.
Pequeno Almoço: Hühnchen-Nudelsuppe. Almoço: Nudeln (Gekocht), Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Rinderfrikadellen. Jantar: Mischkornbrot, Spiegelei. Snacks/Outros: Süßkirschen. mais...
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2374 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vasgen87
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