Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
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86,2 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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687 kcal
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Líp: 34,14g | Prot: 59,88g | Carbs : 35,99g.
Almoço: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Chicken Breast. Snacks/Outros: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags. mais...
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2353 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de brianouthouse
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