Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
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97,9 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Líp: 51,66g | Prot: 155,61g | Carbs : 132,78g.
Pequeno Almoço: Banana , Alacen 450, Protein Powder, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almoço: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Jantar: Potatoes, Pams, Washed, Skin on, Baked or Boiled , Sirloin Steak, Lean Only. Snacks/Outros: Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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