Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
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88,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2366 kcal
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Líp: 66,92g | Prot: 84,10g | Carbs : 286,23g.
Pequeno Almoço: 丸大食品 あらびきウインナー, ベーコン, だし巻き卵, 鶏の照り焼き, ファミリーマート お味噌汁なめこ, スパゲティサラダ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ご飯. Almoço: ほっともっと ロースカツ丼. Jantar: きんぴらごぼう, ほうれん草のごま和え, 紀文食品 玉子とうふ, 焼酎, アサヒビール スーパードライ, 鯖寿司, 巻き寿司. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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