Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
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65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Líp: 67,87g | Prot: 44,35g | Carbs : 116,64g.
Pequeno Almoço: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kwetiau, Nasi Merah, Fiber Creme, Oat. Almoço: Coklat, Minyak Goreng, Seledri, Brokoli Dimasak (dari Segar), Keju Mozzarella Susu Murni, Mie, Telur, Nasi Merah. Jantar: Bit Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Snacks/Outros: Minyak Wijen, Seledri, Keju Mozzarella Susu Murni, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Mie, Telur, Nasi Merah. mais...
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2071 kcal
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Exercício:
Step - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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