Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2089 kcal
|
Líp: 83,63g | Prot: 118,76g | Carbs : 211,82g.
Pequeno Almoço: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Belbake Mandorle Californiane, Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Spinaci, Frittata di Zucchine. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Fagioli Rossi, Baresa Olive Nere Denocciolate, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, La Collina Delle Bontà Hamburger di Tacchino. Snacks/Outros: Carrefour Pralinati all'amarena, Banana, Uovo Sodo. mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alessio_n_
|