Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
|
73 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Líp: 80,20g | Prot: 88,12g | Carbs : 68,84g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Кофе с Молоком. Almoço: Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами, Перекресток Фунчоза с Овощами, Перекресток Спаржа по-Корейски, Шоколадница Солянка Мясная. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Кофе Латте. mais...
|
|
1916 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Катрин2090
|