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運動完才降0.1😭
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44,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Líp: 46,14g | Prot: 60,07g | Carbs : 161,56g.
Almoço: 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲, 拿鐵咖啡. Jantar: 蘋果汁, 全家 懷石蒲燒鰻魚飯糰, 全家 半熟溫泉蛋, 爭鮮 鮪魚握壽司, 炸魷魚, 油炸魚柳, 龍蝦濃湯, 椰菜花（冷凍）, Ikea 霜淇淋. Snacks/Outros: 光泉 優酪乳. mais...
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1882 kcal
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Exercício:
飛輪 - 18 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 2 horas e 2 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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