Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 69,28g | Prot: 76,16g | Carbs : 145,46g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Конфета, Козий Сыр (Мягкий). Almoço: Щедрые Хлебцы Гречневые, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Jantar: Черника, Кефир 1%, Конфета, Paul Круассан Классический, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). Snacks/Outros: La Pina Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик, Клубника, Абрикосы. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|