Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2013
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80,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Líp: 50,10g | Prot: 94,39g | Carbs : 117,50g.
Pequeno Almoço: Organic Egg Whites, Multigrain Oatmeal, Strawberries, Organic Just Blueberries. Almoço: Tuna Salad, Baby Spinach. Jantar: Cauliflower, Baby Carrots, Broccoli, Brown and Wild Rice, Baked or Broiled Flounder. Snacks/Outros: Soy Milk Creamer, Coffee, String Cheese, Gala Apple (Medium), Raw Whole Cashews. mais...
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2514 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Máquina de Exercício (Lento) - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de eastb1
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