Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Líp: 85,89g | Prot: 91,60g | Carbs : 128,68g.
Pequeno Almoço: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. Almoço: Herbalife Чай N-R-G, Вкусняшка Печенье Сдобное Зерновое, Окей Курица Гриль, Магнит Томаты Свежие, Iberica Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Jantar: Американо, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , Макдоналдс Большие Креветки (9). Snacks/Outros: Пятерочка Черешня , Творог 5%, Herbalife Чай N-R-G. mais...
|
|
1703 kcal
|
Exercício:
Pop up - 55 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 5 minutos. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diamantzvezda
|