Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Líp: 75,05g | Prot: 85,39g | Carbs : 150,81g.
Pequeno Almoço: Fine Life Джем Вишня, Бутерброд с Маслом, Лента Авокадо, Жареное Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Лебедянь Молоко Сметана 25%, Кабачковые Оладьи. Jantar: Чай с Лимоном и Сахаром, Schneekoppe Клубничное Варенье, Творожная Запеканка с Манкой, Огурец (с Кожурой), Радужная Форель (Выращиваемая), Простоквашино Сметана 20%, Свежов Щи из Свежей Капусты, Чай, Milka Milkinis. Snacks/Outros: Чай с Лимоном и Сахаром, Паштет из Куриной Печени, Бутерброд с Маслом, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ms.zn.nadya
|