Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1794 kcal
|
Líp: 78,96g | Prot: 92,63g | Carbs : 158,49g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Чернослив, Курага, Геркулес Геркулес Традиционный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кекс 167, Сметана 20%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Творог 5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado. Almoço: Курица Парминьяна, Лента Солянка с Курицей . Jantar: Кекс 167, Biotech USA Iso Whey Zero, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Венигрет Овощной, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Земляника, Магнолия Самса с Творогом и Зеленью. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alla bikiteeva
|