Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Líp: 69,29g | Prot: 145,42g | Carbs : 120,44g.
Pequeno Almoço: Малина, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Судак Запеченный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Jantar: Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Cheese Gallery Parmezan, Судак Жареный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Campina Сливки Порционные, Свежевыжатый Морковный Сок, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачок Гриль. Snacks/Outros: Макдоналдс Цезарь Ролл, Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,5 L). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de itsmetaya
|