Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
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78,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Líp: 39,65g | Prot: 86,48g | Carbs : 226,49g.
Pequeno Almoço: Watermelon, Noosa Strawberry Rhubarb Yoghurt (4 oz), Coffee with Milk and Sugar, Aquafina Water (16.9 oz). Almoço: Pistachio Nuts, Coffee with Milk and Sugar, Jack Link's Original Beef Jerky, Kashi Chimichurri Quinoa Bowl. Jantar: Winn-Dixie Zucchini, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Outros: Patron Silver Tequila, Deep Eddy Ruby Red Vodka, Aquafina Water (16.9 oz), Baby Carrots. mais...
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2577 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Conduzir - 1 hora e 20 minutos, Assistir TV - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mom of Isabella
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