Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2708 kcal
|
Líp: 106,27g | Prot: 92,28g | Carbs : 235,07g.
Pequeno Almoço: すまし汁, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, 鯖寿司, 巻き寿司. Almoço: 幸楽苑 半チャーハン, 幸楽苑 極旨醤油らーめん. Jantar: サントリー ほろよい 白いサワー, レタスのサラダ 卵、チーズ、トマト、ニンジン入り, セブンイレブン 牛プルコギ, ニラ玉, 焼酎, マティーニ. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ポテサラ
|