Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
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72,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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617 kcal
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Líp: 0,35g | Prot: 11,17g | Carbs : 24,62g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Smirnoff 100 Proof Vodka, Smirnoff 100 Proof Vodka, MiO Liquid Water Enhancer - Orange Vanilla, Coca-Cola Diet Coke (Can), Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, ShopRite Broccoli Florets, Kroger Chopped Green Bell Peppers, Tomatoes, Publix Onions, Egg White, Nature's Promise Organic Baby Spinach & Spring Mix. Snacks/Outros: Water. mais...
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2064 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
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02 jul 19 por membro: FullaBella
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