Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2013
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93,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Líp: 32,37g | Prot: 81,23g | Carbs : 212,68g.
Pequeno Almoço: Light String Cheese, Pistachio Nuts, Cheese Sticks - Colby Jack, Bananas. Almoço: Broccoli Slaw, Goldfish Original Crackers, Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Apples. Jantar: Greek 100 Yogurt - Peach, Grapefruit, Fat Free Cottage Cheese, Pico De Gallo, Roasted Red Pepper Vinaigrette with Parmesan Dressing, Lettuce, Honeydew Melons. mais...
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2701 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 55 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 19 horas e 5 minutos, Dormir - 3 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tandtr
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