Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2019
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 71,38g | Prot: 43,80g | Carbs : 165,08g.
Pequeno Almoço: Olive Oil, Nasi Lemak. Almoço: Olive Oil, Indonesian Tinutuan. Jantar: White Rice, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Stir Fry, Olive Oil. Snacks/Outros: Honeydew Melon. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ziaaaw
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