Jornal de josephc0917, 03 jul 19

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體重85.8
體脂29.8
水分50
基代1610
肌肉57.1
骨質3.1
😅😅😅脱水

85,8 kg Perdidos até agora: 1,2 kg . Ainda faltam: 85,8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 03 julho 2019:

1876 kcal

Líp: 73,79g | Prot: 71,41g | Carbs : 235,59g. Pequeno Almoço: 星巴克 (Starbucks) 火腿蛋可頌堡. Almoço: 摩斯漢堡蒜香起司薯條, 豆漿, 餛飩湯, 麻醬麵. Jantar: 鳳梨酥, Subway 嫩切雞肉, 義美檸檬紅茶. mais...

250 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Perder 1,1 kg por Semana

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Comentários

多喝水多休息啊

02 jul 19 por membro: 筆記彡彡

瘦了👍👍👍，約哥有好點了嗎？

02 jul 19 por membro: applechiou

今天好多了

02 jul 19 por membro: josephc0917

越吃越瘦 👍👍👍🥳🥳🥳👏🏻👏🏻👏🏻

02 jul 19 por membro: gulinlin

哪有 85也算瘦🤔🤔🤔

02 jul 19 por membro: josephc0917

85了😱😱😱😱厲害了👍

03 jul 19 por membro: 尼歐NEO

今天又吃了 😅😅😅

03 jul 19 por membro: josephc0917

本來87耶怎麼會沒瘦

03 jul 19 por membro: gulinlin

因為生病了睡前喝好多水就一直起來尿尿可能脫水了😭😭😭

03 jul 19 por membro: josephc0917


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