Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2019
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Líp: 73,14g | Prot: 88,82g | Carbs : 60,33g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Вегана Мука Рисовая, Клубника, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Ефремовское Молоко Творог Козий 5%, Магнит Банан. Almoço: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Рассольник Ленинградский, Белсыр Сыр Cheese Light 20%, Шеф Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Jantar: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Просто Азбука Оливковое Масло Extra Virgin Чили, Спаржа, Просто Азбука Оливковое Масло Extra Virgin Чили. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de furia0305
|