Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2013
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93,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Líp: 48,05g | Prot: 61,87g | Carbs : 150,45g.
Pequeno Almoço: equal, banana, quaker oatmeal, unsweetended almond milk so delicious. Almoço: unsweetended almond milk so delicious, quaker oatmeal, equal. Jantar: ketchup, moterrey jack cheese, soft taco la banderita, eggs. Snacks/Outros: FiberPlus Antioxidants Chewy Bars - Dark Chocolate Almond, apple. mais...
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2997 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de moonlight1631
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