Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2019
|
105,3 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 25,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2153 kcal
|
Líp: 113,02g | Prot: 99,28g | Carbs : 187,21g.
Pequeno Almoço: Зеленый Горошек, Вареное Яйцо, НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Агуша Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский 50%. Almoço: Агуша Кефир 3,2%, Линия Купаты (Колбаски) Свинные, Салат Овощной со Сметаной. Jantar: Фабрика Имени Крупской Шоколад Молочный "Белочка" с Цельным Фундуком , Агуша Молоко 3,2%, Северная Земля Клубника Протёртая с Сахаром, Агуша Кефир 3,2%, Творог 5%, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Лента Хлеб Бородинский Заварной. Snacks/Outros: Активия Биойогурт Термостатный с Манго, Папайей и Семенами Чиа, Good Food Семечки Подсолнечника, Магнит Банан, НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Агуша Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natakoms
|