Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2019
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71,5 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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892 kcal
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Líp: 45,43g | Prot: 41,94g | Carbs : 76,86g.
Almoço: Bufis Gourmet French Dressing, Putenfleisch, Olivenöl. Jantar: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke, Hofer Hummus Pikant, Babybel Mini Babybel, Süßkirschen. Snacks/Outros: Schokokekse, Merkur Marillenbuchtel. mais...
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1967 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nimu7
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