Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2019
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52,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Líp: 35,81g | Prot: 23,10g | Carbs : 128,76g.
Pequeno Almoço: Indomie Mi Goreng Aceh. Almoço: WRP Susu. Jantar: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Sup Ayam, Sambal Goreng, Nasi Putih, Bakwan. mais...
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1388 kcal
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Exercício:
Treadmill - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nabilau_
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