Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2019
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Líp: 46,34g | Prot: 103,84g | Carbs : 118,76g.
Pequeno Almoço: Good Food Миндаль Сушеный, Овсяная Каша на Воде, VP Laboratory Absolute Joint, Магнит Яблоко Гренни Смит, Sport Nutrition Whey Protein Вкус Медовая Дыня. Almoço: Орехи Кешью, Куриная Грудка в Кефире, Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой), Брюкке Сыр Голландский, Помидоры, Булгур (Вареный). Jantar: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Брюкке Биопахта, Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgafilips
|